FLOREER | Mandy DELACROIX Coaching | JIJ IN JE ESSENTIE

VEERKRACHT en MENTAL COACHING


'Ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk wel dat ik het kan' ~ Pippi Langkous

Iedereen zou zich kunnen vinden in deze uitspraak van die fenomenale, lieve, stoere - never nooit bange - Pippi. 

Als klein meisje zat ik gekluisterd aan de buis te kijken naar de avonturen van die grappige durfal met haar rode vlechten. Nu vele jaren later besef ik dat ik dat ene zinnetje onbewust vaak met mij heb meegedragen. Dat ik altijd geloofde dat dingen mij zouden lukken, door het gewoon te doen en maar te kijken hoe het uitpakte. Heus niet altijd, want nieuwe dingen kunnen ook gewoon doodeng zijn. Zeker voor een van nature introvert als ik, die vroeger maar wat graag extraverter wilde zijn. Wat had ik een hekel aan mijn verlegenheid. De brutalen hebben de halve wereld, dat bleek wel. Het duurde even voordat ik ontdekte dat die introvertie juist mijn kracht was. Dat ik me daar niet voor hoefde te schamen, weg te lopen of tegen te verzetten. Door jezelf te (leren) accepteren zoals je bent, sta je in je kracht - letterlijk en figuurlijk - en kun je groeien en bloeien in je persoonlijke ontwikkeling. Je kijkt anders naar dat wat je ooit belemmerde en je voelt een diep vertrouwen. De verlegenheid is verdwenen; vriendelijke bescheidenheid en vrolijk enthousiasme gebleven. En dat ben IK in mijn Essentie.

En wie ben JIJ in je Essentie?

Kun jij trots zijn op jezelf en vol vertrouwen in het leven staan? Veerkrachtig meebewegen met de ups en downs van het leven? 

Als dat voor jou momenteel niet zo voelt en er dingen in je leven spelen waarbij je misschien juist onrust, emotionele stress, verdriet, angst of weinig zelfvertrouwen ervaart, dan wil ik er voor je zijn. In een gesprek waarin er van beide kanten een klik is en een wederzijds vertrouwen kunnen er mooie inzichten ontstaan. 

Jou terugbrengen naar jouw essentie is mijn missie als mental coach.

Met de inzichten voor een positieve gedragsverandering krijg jij weer energie van de dingen die je doet in plaats van dat het je energie kost. 

Een disbalans uit zich ook vaak in lichamelijke klachten; lijf en brein staan nou eenmaal in verbinding met elkaar. In mijn holistische aanpak van coaching wordt jij je hier steeds meer bewust van en ervaar je dat er letterlijk en figuurlijk meer ruimte ontstaat in lichaam en geest.

Naast mijn coachingsmethodieken heb ik een grondige kennis van de yogabewegingsleer en ademtechnieken; deze kunnen dan ook praktisch en naar behoeven worden ingezet.

Een gezonde geest huist namelijk in een gezond lichaam en een gezond lichaam kan niet zonder een gezonde leider aan 'kop'. 

Ben je geïnteresseerd? Neem dan een eerste kleine stap en laten we elkaar ontmoeten!

Maak een afspraak voor een  (gratis en vrijblijvend) oriënterend gesprek van 30 minuten. In dit persoonlijk gesprek maken we nader kennis met elkaar en krijgen we jouw coachingsvraag helder. Ik leg uit hoe we het traject kunnen insteken. Is er van beide kanten een klik, dan gaan we van start.

Als je kiest voor coaching op maat, dan bedraagt je investering € 75,00* per uur, incl. btw. Hierin heb je alle vrijheid om de onderwerpen te bespreken die voor jou van belang zijn. Een algemeen coachingstraject bestaat meestal uit drie tot acht sessies van 1 à 1 ½ uur. De frequentie waarin we de afspraken plannen, bespreken we samen. Vaak vindt een sessie eens in de twee tot vier weken plaats. Tijdens de eerste sessie maken we jouw hulpvraag concreet en wat je wilt bereiken met de coaching. Dit vormt het uitgangspunt en de leidraad van onze gesprekken. 

Afhankelijk van jouw hulpvraag en mogelijkheden zijn er ook coachingsmodules: veerkracht en zelfvertrouwen, stressreductie, mindfulness en wandelcoaching. 

*  Voor leden van MANDY Movement and Yoga en studenten geldt een gereduceerd tarief.

Wil je meer weten of heb je nog vragen? Bel mij op 06 - 156 30 702 of stuur een mail naar mc@mandy.yoga

'Je hebt het nog nooit gedaan, maar ik weet zeker dat je het kunt!' - Mandy

Op de site  https://www.mandy.yoga meer over de yoga discipline.


Ervaringen:

Commercieel medewerkster ~ 38 jaar

"Mandy leerde me vertrouwen in mijzelf, waardoor ik me nu prettiger voel in mijn sociale contacten. Ik durf voor mijn mening uit te komen. Ik durf te doen! De ademoefeningen geven mij rust en vertrouwen.'


Zelfstandig onderneemster ~ 42 jaar

'Het overzicht en de focus was ik compleet kwijt. Ik legde mijzelf van alles op en werd er gek van. Nu ben ik dankbaar voor dat wat ik al heb gedaan en kijk met meer compassie naar mijzelf en anderen. Met dit inzicht zie ik ook minder op tegen de taken die op mijn bordje liggen. Ben milder en zit lekkerder in mijn vel'.




Studente ~21 jaar

 

'Mijn faalangst voor examens is praktisch verdwenen, omdat ik nu inzicht heb in mijn belemmerende patronen. De spanningen in mijn lijf en de druk in mijn hoofd zijn dankzij de fijne oefeningen die Mandy mij heeft geleerd drastisch verminderd.'